ALTERLIFE | Μέθοδος Pilates: Πώς ξεκίνησε και ποια είναι τα οφέλη
Η μέθοδος Pilates είναι ένα μοναδικό σύστημα ασκήσεων διάτασης και ενδυνάμωσης και διαμορφώθηκε από τον γνωστό σε όλους μας Joseph H. Pilates. Η μέθοδός του στοχεύει στο να δυναμώσει και να τονώσει τους μυς του σώματος, να βελτιώσει τη στάση του, να χαρίσει ευλυγισία και ισορροπία και να συντονίσει μυαλό και σώμα.
Πιο συγκεκριμένα, ο Pilates ονόμασε τη μέθοδό του «Τέχνη του Ελέγχου» και ξεκίνησε να το δημιουργεί στη Γερμανία στις αρχές της δεκαετίας του 1900 με αφορμή ότι ως παιδί υπέφερε από άσθμα και ραχιτισμό και ήθελε να δυναμώσει το σώμα του. Τα τελευταία χρόνια του Α’ παγκόσμιου πολέμου ο Pilates υπηρέτησε ως νοσοκόμος και είχε τοποθετήσει ένα σύστημα με ελατήρια στα κρεβάτια των ασθενών για να υποστηρίξει τα ασθενικά τους μέλη ενώ παράλληλα τους έκανε φυσικοθεραπεία. Αυτό που διαπίστωσε ο Pilates και οι γιατροί ήταν ότι οι ασθενείς βελτιώνονταν ταχύτερα και έτσι οι ασκήσεις με τα ελατήρια σε συνδυασμό με τις ασκήσεις εδάφους έγιναν η βάση της μεθόδου του Pilates.
Το 1926 ο Pilates έστησε το πρώτο επίσημο Pilates studio στη Νέα Υόρκη και από την πρώτη κιόλας μέρα είχε μια ανοδική πορεία, η οποία συνεχίζεται μέχρι και σήμερα με τους πρώτους ένθερμους υποστηρικτές τους Martha Graham και George Balanchine. Επιπλέον, η μέθοδός του στην αρχή αποτέλεσε το μυστικό πολλών τραυματισμένων χορευτών στη φάση της αποκατάστασης.
Οι ασκήσεις στρώματος σύμφωνα με τη μέθοδο του Pilates βασίζονται σε συγκεκριμένες αρχές:
Συγκέντρωση
Έλεγχος
Κέντρο (powerhouse)
Ρευστότητα
Ακρίβεια
Αναπνοή
Φαντασία
Διαίσθηση
Σφαιρικότητα
Ο Joseph Pilates πίστευε στη δύναμη που έχει το μυαλό να ελέγχει το σώμα. Επομένως, καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι η μέθοδός του είναι μια ολόκληρη φιλοσοφία που στοχεύει να κτίσει ένα υγιές σώμα, ένα υγιές μυαλό και κατ’ επέκταση μια υγιή ζωή. Όλοι μας μπορούμε να ενσωματώσουμε το Pilates στην καθημερινότητά μας για να δούμε πραγματικά το σώμα μας να αλλάζει γιατί όπως έλεγε και ο ίδιος ο Pilates σε 10 μαθήματα θα νιώσεις τη διαφορά, σε 20 θα δεις τη διαφορά και σε 30 θα έχεις ένα ολόκληρο καινούργιο σώμα!
Αν σας γοητεύει ο κόσμος του fitness και θεωρείτε την επιχειρηματική πρόταση των ALTERLIFE ελκυστική και αν σας ενδιαφέρει να δραστηριοποιηθείτε σε ένα δυναμικό και αναπτυσσόμενο κλάδο και να κάνετε την διαφορά, τότε μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο 2106540681 ή μέσω του , ώστε να σας αναλύσουμε από κοντά τον τρόπο λειτουργίας του συστήματος franchise της ALTERLIFE και να εκτιμήσουμε τις προοπτικές ανάπτυξης στις περιοχές που σας ενδιαφέρουν.
Σας ενημερώνουμε αντικειμενικά και με απόλυτη ειλικρίνεια, καθώς διαθέτουμε ένα ευρύ portfolio επιλογών, ικανό να ικανοποιήσει τις ανάγκες σας.
Προτείνουμε τα concepts που αξιοποιούν τις δυνατότητές σας και καλύπτουν τις προσδοκίες σας.
Εκπροσωπούμε τα πλέον δυναμικά brands για τα οποία σας ενημερώνουμε με κάθε λεπτομέρεια.
Ποιές είναι οι προοπτικές του κλάδου που σας ενδιαφέρει;
Ποιό concept είναι κατάλληλο για εσάς;
Ποιές είναι οι ευκαιρίες της αγοράς;
Ποιές είναι οι μεγάλες παγίδες;
Πώς να τσεκάρετε τον franchisor;
Τι να προσέξετε στην σύμβαση franchise;
Ποιά είναι τα κρυφά κόστη της επένδυσης;
Πώς να αξιολογείσετε τα καταστήματα που έχετε βρει;
Αξιοποιείστε την εμπειρία και την γνώση δεκαετιών της εταιρείας μας, καθώς διαδραματίζουμε θεσμικό, πρωταγωνιστικό και ηγετικό ρόλο στο franchising.
Ξεκινήστε το επιχειρηματικό μέλλον σας με εμάς και διασφαλίστε την επιτυχία!
Οι δυνητικοί δικαιοδόχοι - επιχειρηματίες οφείλουν να πραγματοποιούν τις δικές τους ανεξάρτητες έρευνες αγοράς και μελέτες σκοπιμότητας πριν λάβουν την τελική τους απόφαση.
